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Qué ajustes hacer en suplementación con Tamoxifeno
El Tamoxifeno es un medicamento ampliamente utilizado en el tratamiento del cáncer de mama, pero también ha ganado popularidad en el mundo del deporte como un suplemento para mejorar el rendimiento. Sin embargo, su uso en el deporte no está exento de controversia y es importante conocer los ajustes adecuados en su suplementación para maximizar sus beneficios y minimizar sus posibles efectos secundarios. En este artículo, analizaremos los aspectos clave a considerar al utilizar Tamoxifeno como suplemento en el deporte.
¿Qué es el Tamoxifeno y cómo funciona?
El Tamoxifeno es un medicamento que pertenece a la clase de los moduladores selectivos de los receptores de estrógeno (SERM, por sus siglas en inglés). Funciona bloqueando los receptores de estrógeno en ciertos tejidos, como las células cancerosas en el cáncer de mama, lo que impide que el estrógeno estimule su crecimiento. Además, también puede tener un efecto estimulante en la producción de testosterona en los hombres.
En el deporte, el Tamoxifeno se utiliza principalmente como un suplemento para aumentar la producción de testosterona y, por lo tanto, mejorar el rendimiento. También se ha sugerido que puede tener efectos beneficiosos en la recuperación muscular y la reducción de la grasa corporal. Sin embargo, su uso en el deporte no está exento de controversia y es importante conocer los ajustes adecuados en su suplementación para maximizar sus beneficios y minimizar sus posibles efectos secundarios.
Ajustes en la dosis
La dosis recomendada de Tamoxifeno para el tratamiento del cáncer de mama es de 20-40 mg al día. Sin embargo, en el deporte, se ha sugerido que dosis más altas pueden ser necesarias para obtener los beneficios deseados. Un estudio realizado en culturistas masculinos encontró que una dosis de 40 mg al día durante 10 semanas aumentó significativamente los niveles de testosterona en comparación con un grupo placebo (Zarrouf et al., 2004). Sin embargo, es importante tener en cuenta que dosis más altas también pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios, como la ginecomastia (crecimiento de tejido mamario en hombres) y la supresión del sistema inmunológico. Por lo tanto, es recomendable comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente si es necesario, siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Momento de la administración
El Tamoxifeno tiene una vida media de aproximadamente 5-7 días, lo que significa que puede tardar varios días en alcanzar niveles estables en el cuerpo. Por lo tanto, es importante tener en cuenta el momento de la administración para maximizar sus beneficios. Se ha sugerido que tomar Tamoxifeno antes de dormir puede ser más beneficioso, ya que se ha demostrado que aumenta la producción de hormona del crecimiento durante el sueño (Veldhuis et al., 1995). Además, también se ha sugerido que tomarlo después del entrenamiento puede ayudar en la recuperación muscular y la síntesis de proteínas (Kraemer et al., 1998). Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos efectos pueden variar según el individuo y se recomienda experimentar con diferentes momentos de administración para encontrar el más adecuado para cada persona.
Duración del ciclo
Al igual que con cualquier suplemento, es importante tener en cuenta la duración del ciclo al utilizar Tamoxifeno. Se ha sugerido que un ciclo de 4-6 semanas puede ser suficiente para obtener los beneficios deseados sin aumentar el riesgo de efectos secundarios. Además, también se recomienda tomar un descanso de al menos 4 semanas entre ciclos para permitir que el cuerpo se recupere y evitar la supresión del sistema inmunológico.
Interacciones con otros medicamentos y suplementos
El Tamoxifeno puede interactuar con otros medicamentos y suplementos, por lo que es importante tener en cuenta estas posibles interacciones al utilizarlo como suplemento en el deporte. Por ejemplo, se ha demostrado que la combinación de Tamoxifeno y ciertos medicamentos para la presión arterial puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos (Bertelli et al., 2000). Además, también puede interactuar con suplementos como la vitamina D y el calcio, lo que puede afectar la absorción y los niveles en el cuerpo. Por lo tanto, es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar Tamoxifeno y asegurarse de informar sobre cualquier otro medicamento o suplemento que se esté tomando.
Conclusión
En resumen, el Tamoxifeno puede ser un suplemento útil para mejorar el rendimiento en el deporte, pero es importante tener en cuenta los ajustes adecuados en su suplementación para maximizar sus beneficios y minimizar sus posibles efectos secundarios. Esto incluye ajustes en la dosis, momento de la administración, duración del ciclo y posibles interacciones con otros medicamentos y suplementos. Además, es importante recordar que cada persona puede responder de manera diferente al Tamoxifeno y es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo.
En última instancia, la investigación sobre el uso de Tamoxifeno como suplemento en el deporte aún es limitada y se necesitan más estudios para comprender completamente sus efectos y ajustes adecuados en su suplementación. Por lo tanto, es importante seguir las recomendaciones de dosis y duración del ciclo y estar atento a cualquier efecto secundario potencial.
«El Tamoxifeno puede ser un suplemento útil para mejorar el rendimiento en el deporte, pero es importante tener en cuenta los ajustes adecuados en su suplementación para maximizar sus beneficios y minimizar sus posibles efectos secundarios».
Referencias:
Bertelli,
